Ingrediente:
1 cutie ton bucati 200 gr
1 ceapa
2 catei de usturoi
1 legatura marar
1 legatura patrunjel
1 telina
1 salata verde
10 masline
2 linguri ulei de masline
zeama de la o lamaie
sare si piper dupa gust
Se curata si se spala legumele si zarzavaturile;
Se rade telina pe razatoarea mica, ceapa, mararul si patrunjelul se taie marunt, salata se taie fasii inguste, maslinele fara samburi se taie rondele.
Se scurge tonul din conserva de ulei .
Se pune totul intr-un castron si se amesteca cu uleiul, zeama de lamaie, usturoiul pisat, piperul si sarea.
Se serveste dupa ce se lasa la frigider cca 30 minute.
Se poate adauga si porumb la conserva.In loc de ulei se poate folosi o maioneza usoara, care va da o savoare speciala salatei.
1 cutie ton bucati 200 gr
1 ceapa
2 catei de usturoi
1 legatura marar
1 legatura patrunjel
1 telina
1 salata verde
10 masline
2 linguri ulei de masline
zeama de la o lamaie
sare si piper dupa gust
Se curata si se spala legumele si zarzavaturile;
Se rade telina pe razatoarea mica, ceapa, mararul si patrunjelul se taie marunt, salata se taie fasii inguste, maslinele fara samburi se taie rondele.
Se scurge tonul din conserva de ulei .
Se pune totul intr-un castron si se amesteca cu uleiul, zeama de lamaie, usturoiul pisat, piperul si sarea.
Se serveste dupa ce se lasa la frigider cca 30 minute.
Se poate adauga si porumb la conserva.In loc de ulei se poate folosi o maioneza usoara, care va da o savoare speciala salatei.
